Herrer mosjon

Informasjon om partiet

Partiet er et mosjonsparti for menn i voksen alder. Treningen foregår i gymsalen på Torød skole hver mandag fra 20.00 til 21.30.

En typisk trening starter med 15 minutter oppvarming av ulike aktiviteter. Deretter 15 minutter med diverse bøy og tøy øvelser, 15 minutter med innebandy og 15 minutter med styrke av ulike slag. Avslutningsvis spilles det volleyball.

 

Medbring følgende til timen:

Gode sko som er beregnet på trening inne, drikke og godt humør!

TOP